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代行レッスン

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    3月9日(土)
    ジョイフィット蒲郡での代行レッスン

    いつもとは違うメニューをサキ

     



    骨盤ストレッチヨガと
    パワーヨガハート

    骨盤ストレッチはお尻、骨盤回りをしっかり伸ばして、
    腰痛が楽になるプログラムですちゅん

     


    パワーヨガはしっかりストレッチも効かせながら、
    筋力もアップ
    汗もいっぱいかきたい方におすすめですちゅん

    お楽しみにheart

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    フリーマーケット企画・運営、ヨガ教室

    天使の輪

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    クラスポフリマ

    クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

    10:00〜13:00

     

    12,1,2月のクラスポフリマはお休みします。

    3月21日(祝)  雨天時23日(土)

    4月16日(火)  雨天時23日(火)

     


    出店料800円

    車出店5m×5m

     

     

     

     

     

    フリーマーケットお問い合わせ 
    (090)1832-7337 (吉原)
    yoshihara@tenshi-wa.jp

     

     

     

     

     

     

    自宅ヨガ教室
    毎週木曜 
    9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
    10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

    1回      900円
    5回チケット 3500円
    会場 蒲郡市形原町 自宅 
    問い合わせ  090-1832-7337 
    ヨガインストラクター 吉原幸子

     
    体育センターヨガ教室
    月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

        4回 2000円


       ママヨガ 10:40〜11:40

       (子連れで参加できるヨガです。)

        4回 2000円

     

       初級ヨガ 11:50〜12:50

        4回 2000円

     

    水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
           4回2000円

    産後ヨガ 10:45〜11:45
            4回2400円  

    初級ヨガ 11:55〜12:55
    4回2000円

    木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
    月4回2000円

     

    お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

     

     

     

    JOY FIT蒲郡

    ホットヨガ

    月曜14:00〜15:00

         ヴォンヤサフローヨガ

     

    第一、第二火曜9:30〜10:15

    (3月までは全ての火曜日)

         肩こり解消ヨガ

     

    金曜9:30〜10:15

         肩こり解消ヨガ

     

      10:30〜11:30

          ヴィンヤサフローヨガ

     

    JOY FIT蒲郡 0533-66-4129

     

    posted by: 天使の輪 | ヨガ | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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