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今年最後のレッスン

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    今日は今年最後のレッスンDocomo_kao7

     



    レッスンの最後に
    過去から現在へと、この一年を振り返りましたハート

    お世話になった人に感謝、
    一年間頑張った自分に感謝をして、
    褒めてあげるハート

    最後にもう一度自分の呼吸に意識を向けて、
    今の自分に意識を向けるやったv

    今年も一年ありがとうございました♪

     

     

     


    そして、今日は私の誕生日でもありましたゆう★

    食事に出掛けて、
    プレゼントをもらって、
    長男から手紙も顔

     

     



    とても素敵な一日になりましたハート

     

     

     

     

     

    フリーマーケット企画・運営、ヨガ教室

    天使の輪

    HP  http://www.tenshi-wa.jp/

    FB https://www.facebook.com/tenshi.wa/

     

     

     

     

    クラスポフリマ

    クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

    10:00〜13:00

     

    12,1,2月のクラスポフリマはお休みします。

    3月21日(祝) 雨天時24日(土)

    4月17日(火) 雨天時24日(火)

    出店料800円

    車出店5m×5m

     


    フリーマーケットお問い合わせ 
    (090)1832-7337 (吉原)
    yoshihara@tenshi-wa.jp

     

     

     

    自宅ヨガ教室
    毎週木曜 
    9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
    10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

    1回      900円
    5回チケット 3500円
    会場 蒲郡市形原町 自宅 
    問い合わせ  090-1832-7337 
              ヨガインストラクター 吉原幸子

     
    体育センターヨガ教室
    月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

        4回 2000円


       ママヨガ 10:40〜11:40

       (子連れで参加できるヨガです。)

        4回 2000円

     

       初級ヨガ 11:50〜12:50

        4回 2000円

     

    水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
           4回2000円

       産後ヨガ 10:45〜11:45
            4回2400円  

       初級ヨガ 11:55〜12:55
       4回2000円

    木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
       月4回2000円


    お問合せ 蒲郡体育センター (0533)63-3241

     

     

     


    文化広場ヨガサークル
    火曜 14:00〜15:00
    月4回  2000円

    問い合わせ インストラクター 吉原幸子 
            (090)1832-7337

     

    posted by: 天使の輪 | ヨガ | 23:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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