敷布団を洗ってみる

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    敷布団がコインランドリーで洗えるとネットで見て、
    初挑戦星

     



    ダニを死滅させるためには、
    10分まず乾燥をして、
    洗って、乾燥なんて書いてあったから、
    その通りにやってみた

    キルティングが甘い綿の布団は綿がよってしまうから、
    だめだと書かれてたけど、
    「いいや、やっちまえーー」
    ってやると、
    見事によれよれに
    なんとか、直ったから良かったけど

    丸洗いに出すと6人分は結構するしなー

    他のも「やっちまえーー」ってやるかな?

     

     

     

     

     

     

     

    フリーマーケット企画・運営、ヨガ教室

    天使の輪

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    クラスポフリマ

    クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

    10:00〜13:00

     

    5月21日(火)  雨天時28日(火)

    6月18日(火)  雨天時25日(火)

    7月15日(祝)  雨天時20日(土)

     


    出店料800円

    車出店5m×5m

     

     

     

     

     

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    (090)1832-7337 (吉原)
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    ラグーナビーチヨガ

    〜心地よい風を感じながらカラダを整える〜

     

    6月15日(土) 10:00〜

    7月21日(日) 18:00〜

    8月3日(土) 18:00〜

    8月17日(土) 18:00〜

     

    各回約1時間   1500円

     

    お申し込みはWEB→https://lagunabeach.jp/all_school/

    又は電話で0533-65-8548

     

     

     

     

     

    自宅ヨガ教室
    毎週木曜 
    9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
    10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

    1回      900円
    5回チケット 3500円
    会場 蒲郡市形原町 自宅 
    問い合わせ  090-1832-7337 
    ヨガインストラクター 吉原幸子

     
    体育センターヨガ教室
    月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

        4回 2000円


       ママヨガ 10:40〜11:40

       (子連れで参加できるヨガです。)

        4回 2000円

     

       初級ヨガ 11:50〜12:50

        4回 2000円

     

    水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
           4回2000円

    産後ヨガ 10:45〜11:45
            4回2400円  

    初級ヨガ 11:55〜12:55
       4回2000円

    木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
       4回2000円

     

    お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

     

     

     

    JOY FIT蒲郡

    ホットヨガ

    月曜14:00〜15:00

         ヴォンヤサフローヨガ

     

    第一、第二火曜9:30〜10:15

         肩こり解消ヨガ

     

    金曜9:30〜10:15

         肩こり解消ヨガ

     

      10:30〜11:30

          ヴィンヤサフローヨガ

     

    JOY FIT蒲郡 0533-66-4129

    posted by: 天使の輪 | その他 | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

    BBQ

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      旦那の職場のBBQパーティーへDocomo80

      私が買う肉の15倍ぐらいの値段の肉たちに驚き。

       



      美味しく頂きました星

      帰りにフレスカへDocomo80

      もう15時半ぐらいだったこともあり、
      サツマイモかメロンかチョコかバナナしかなかったので、
      インスタ映えしない写真ですが、
      安定の美味しさでしたSMILY

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

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      クラスポフリマ

      クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

      10:00〜13:00

       

      5月21日(火)  雨天時28日(火)

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      毎週木曜 
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      GWは

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        GWは仕事を少しセーブして、

        通常の2/3ぐらい顔

        家でゆっくりする時間も取らせてもらってます星

        今日はジョイフィットで、
        肩こり解消ヨガSMILY

        ポーズが終わった時の
        ほーーっという気持ち良さそうな顔

        もっとほーーっとさせたくなっちゃう

         

         


        散歩の時のココとナッツ、
        同じところをクンクン

        かわゆすDocomo80

         

         

         

         

         

         

         

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        クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

        10:00〜13:00

         

        5月21日(火)  雨天時28日(火)

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        1回      900円
        5回チケット 3500円
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        カルピネット

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          長男と次男は柔道の試合

          長女はオープンキャンパスのお手伝いで、
          次女しかいなかったので、
          旦那と三人で初めてのカルピネット星

           


          生パスタ美味しかったです

          プリンも美味しかった

           

           

           

           

           

           

           

           

           

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          たけのこご飯の素

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            たけのこ大量消費のため、
            たけのこご飯の素ハート

             



            1/3は明日の晩御飯顔

             

            残りは1/3ずつに分けて、
            冷凍顔

            子供も旦那もたけのこご飯が大好きだから、
            喜ぶだろうなあ

             

             

             

             

             

             

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            ヨガインストラクター 吉原幸子

             
            体育センターヨガ教室
            月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                4回 2000円


               ママヨガ 10:40〜11:40

               (子連れで参加できるヨガです。)

                4回 2000円

             

               初級ヨガ 11:50〜12:50

                4回 2000円

             

            水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                   4回2000円

            産後ヨガ 10:45〜11:45
                    4回2400円  

            初級ヨガ 11:55〜12:55
               4回2000円

            木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
               4回2000円

             

            お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

             

             

             

            JOY FIT蒲郡

            ホットヨガ

            月曜14:00〜15:00

                 ヴォンヤサフローヨガ

             

            第一、第二火曜9:30〜10:15

                 肩こり解消ヨガ

             

            金曜9:30〜10:15

                 肩こり解消ヨガ

             

              10:30〜11:30

                  ヴィンヤサフローヨガ

             

            JOY FIT蒲郡 0533-66-4129

            posted by: 天使の輪 | その他 | 23:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

            たけのこ

            0

               

              大きなたけのこを義父が届けてくれました顔

               



              ありがとうございます顔


              おいしく頂きますハート

               

               

               

               

               

               

               

               

              フリーマーケット企画・運営、ヨガ教室

              天使の輪

              HP  http://www.tenshi-wa.jp/

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              クラスポフリマ

              クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

              10:00〜13:00

               

              5月21日(火)  雨天時28日(火)

              6月18日(火)  雨天時25日(火)

              7月15日(祝)  雨天時20日(土)

               


              出店料800円

              車出店5m×5m

               

               

               

               

               

              フリーマーケットお問い合わせ 
              (090)1832-7337 (吉原)
              yoshihara@tenshi-wa.jp

               

               

               

               

               

               

              自宅ヨガ教室
              毎週木曜 
              9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
              10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

              1回      900円
              5回チケット 3500円
              会場 蒲郡市形原町 自宅 
              問い合わせ  090-1832-7337 
              ヨガインストラクター 吉原幸子

               
              体育センターヨガ教室
              月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                  4回 2000円


                 ママヨガ 10:40〜11:40

                 (子連れで参加できるヨガです。)

                  4回 2000円

               

                 初級ヨガ 11:50〜12:50

                  4回 2000円

               

              水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                     4回2000円

              産後ヨガ 10:45〜11:45
                      4回2400円  

              初級ヨガ 11:55〜12:55
                 4回2000円

              木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                 4回2000円

               

              お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

               

               

               

              JOY FIT蒲郡

              ホットヨガ

              月曜14:00〜15:00

                   ヴォンヤサフローヨガ

               

              第一、第二火曜9:30〜10:15

                   肩こり解消ヨガ

               

              金曜9:30〜10:15

                   肩こり解消ヨガ

               

                10:30〜11:30

                    ヴィンヤサフローヨガ

               

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              アイスが美味しい季節がやってきた

              0

                 

                ほうじ茶には目のない三人顔

                 

                牧場しぼりほうじ茶ラテハート

                 

                 

                アイスが美味しい季節がやってきた

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

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                クラスポフリマ

                クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                10:00〜13:00

                 

                5月21日(火)  雨天時28日(火)

                6月18日(火)  雨天時25日(火)

                7月15日(祝)  雨天時20日(土)

                 


                出店料800円

                車出店5m×5m

                 

                 

                 

                 

                 

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                自宅ヨガ教室
                毎週木曜 
                9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                1回      900円
                5回チケット 3500円
                会場 蒲郡市形原町 自宅 
                問い合わせ  090-1832-7337 
                ヨガインストラクター 吉原幸子

                 
                体育センターヨガ教室
                月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                    4回 2000円


                   ママヨガ 10:40〜11:40

                   (子連れで参加できるヨガです。)

                    4回 2000円

                 

                   初級ヨガ 11:50〜12:50

                    4回 2000円

                 

                水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                       4回2000円

                産後ヨガ 10:45〜11:45
                        4回2400円  

                初級ヨガ 11:55〜12:55
                   4回2000円

                木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                   4回2000円

                 

                お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                 

                 

                 

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                ホットヨガ

                月曜14:00〜15:00

                     ヴォンヤサフローヨガ

                 

                第一、第二火曜9:30〜10:15

                     肩こり解消ヨガ

                 

                金曜9:30〜10:15

                     肩こり解消ヨガ

                 

                  10:30〜11:30

                      ヴィンヤサフローヨガ

                 

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                お花見

                0

                   

                  お花見ハート

                   

                   

                   

                  初めてのお花見のココ

                  桜を食べまくっていました

                   

                  桜、綺麗

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

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                  クラスポフリマ

                  クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                  10:00〜13:00

                   

                  4月16日(火)  雨天時23日(火)

                  5月21日(火)  雨天時28日(火)

                  6月18日(火)  雨天時25日(火

                   


                  出店料800円

                  車出店5m×5m

                   

                   

                   

                   

                   

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                  自宅ヨガ教室
                  毎週木曜 
                  9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                  10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                  1回      900円
                  5回チケット 3500円
                  会場 蒲郡市形原町 自宅 
                  問い合わせ  090-1832-7337 
                  ヨガインストラクター 吉原幸子

                   
                  体育センターヨガ教室
                  月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                      4回 2000円


                     ママヨガ 10:40〜11:40

                     (子連れで参加できるヨガです。)

                      4回 2000円

                   

                     初級ヨガ 11:50〜12:50

                      4回 2000円

                   

                  水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                         4回2000円

                  産後ヨガ 10:45〜11:45
                          4回2400円  

                  初級ヨガ 11:55〜12:55
                  4回2000円

                  木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                  月4回2000円

                   

                  お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                   

                   

                   

                  JOY FIT蒲郡

                  ホットヨガ

                  月曜14:00〜15:00

                       ヴォンヤサフローヨガ

                   

                  第一、第二火曜9:30〜10:15

                  (3月までは全ての火曜日)

                       肩こり解消ヨガ

                   

                  金曜9:30〜10:15

                       肩こり解消ヨガ

                   

                    10:30〜11:30

                        ヴィンヤサフローヨガ

                   

                  JOY FIT蒲郡 0533-66-4129

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                  静岡、山梨旅行

                  0

                     

                    ココとナッツも一緒に、
                    静岡、山梨に旅行に行ってきました

                    一日目、ナッツとココは掛川のペットホテルに少しだけ預けて、
                    掛川花鳥園へサキ

                     



                    白糸の滝を一緒にお散歩して、
                    ペットOKのバンガローに泊まり、

                     

                     

                     

                     


                    二日目は
                    富士急ハイランド

                     



                    こちらも小型犬はOKだから、
                    一緒に楽しみサキ

                    夜は、
                    初めてのほうとうを食べにハート

                     

                     

                     


                    三日目は、
                    ナッツたちも行けるということで、
                    久能山東照宮を予定していたけど、

                    あさぎりフードパークと
                    焼津さかなセンター
                    コストコ
                    うなぎパイファクトリー

                    に変更サキ

                    ナッツとココはほとんど車でいることに。

                     



                    三日も預けるのはかわいそうだったから、
                    一緒に行けて良かったハート

                    どんどん大きくなっていく子供たち
                    家族みんなで行けて、満足だったみたいハート

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    フリーマーケット企画・運営、ヨガ教室

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                    クラスポフリマ

                    クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                    10:00〜13:00

                     

                    4月16日(火)  雨天時23日(火)

                    5月21日(火)  雨天時28日(火)

                    6月18日(火)  雨天時25日(火

                     


                    出店料800円

                    車出店5m×5m

                     

                     

                     

                     

                     

                    フリーマーケットお問い合わせ 
                    (090)1832-7337 (吉原)
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                    自宅ヨガ教室
                    毎週木曜 
                    9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                    10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                    1回      900円
                    5回チケット 3500円
                    会場 蒲郡市形原町 自宅 
                    問い合わせ  090-1832-7337 
                    ヨガインストラクター 吉原幸子

                     
                    体育センターヨガ教室
                    月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                        4回 2000円


                       ママヨガ 10:40〜11:40

                       (子連れで参加できるヨガです。)

                        4回 2000円

                     

                       初級ヨガ 11:50〜12:50

                        4回 2000円

                     

                    水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                           4回2000円

                    産後ヨガ 10:45〜11:45
                            4回2400円  

                    初級ヨガ 11:55〜12:55
                    4回2000円

                    木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                    月4回2000円

                     

                    お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                     

                     

                     

                    JOY FIT蒲郡

                    ホットヨガ

                    月曜14:00〜15:00

                         ヴォンヤサフローヨガ

                     

                    第一、第二火曜9:30〜10:15

                    (3月までは全ての火曜日)

                         肩こり解消ヨガ

                     

                    金曜9:30〜10:15

                         肩こり解消ヨガ

                     

                      10:30〜11:30

                          ヴィンヤサフローヨガ

                     

                    JOY FIT蒲郡 0533-66-4129

                     

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                    マイノート

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                      やるべきこと、やりたいことが多すぎて頭の中がごちゃごちゃ

                      で、結局手間の掛かることはほったらかし

                      そんな状況を脱するべく、

                      マイノートを作ってみました

                       



                      少し頭の中を整理して、
                      なりたい自分に近づきたい

                      まず家事に関しても、仕事に関しても、効率的に動けるようになりたいな

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

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                      クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                      10:00〜13:00

                       

                      4月16日(火)  雨天時23日(火)

                      5月21日(火)  雨天時28日(火)

                      6月18日(火)  雨天時25日(火

                       


                      出店料800円

                      車出店5m×5m

                       

                       

                       

                       

                       

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                      毎週木曜 
                      9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                      10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                      1回      900円
                      5回チケット 3500円
                      会場 蒲郡市形原町 自宅 
                      問い合わせ  090-1832-7337 
                      ヨガインストラクター 吉原幸子

                       
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                          4回 2000円


                         ママヨガ 10:40〜11:40

                         (子連れで参加できるヨガです。)

                          4回 2000円

                       

                         初級ヨガ 11:50〜12:50

                          4回 2000円

                       

                      水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                             4回2000円

                      産後ヨガ 10:45〜11:45
                              4回2400円  

                      初級ヨガ 11:55〜12:55
                      4回2000円

                      木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                      月4回2000円

                       

                      お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                       

                       

                       

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                      月曜14:00〜15:00

                           ヴォンヤサフローヨガ

                       

                      第一、第二火曜9:30〜10:15

                      (3月までは全ての火曜日)

                           肩こり解消ヨガ

                       

                      金曜9:30〜10:15

                           肩こり解消ヨガ

                       

                        10:30〜11:30

                            ヴィンヤサフローヨガ

                       

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