抹茶のシフォンケーキ

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    今日の出張ヨガは
    抹茶シフォンケーキ

     



    こちらも美味しいです
    いつもありがとうございますニコニコ

     

     

     

     

     

     

    フリーマーケット企画・運営、ヨガ教室

    天使の輪

    HP  http://www.tenshi-wa.jp/

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    クラスポフリマ

    クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

    10:00〜13:00

     

    12,1,2月のクラスポフリマはお休みします。

    3月21日(祝)  雨天時23日(土)

    4月16日(火)  雨天時23日(火)

     


    出店料800円

    車出店5m×5m

     

     

     

     

     

    フリーマーケットお問い合わせ 
    (090)1832-7337 (吉原)
    yoshihara@tenshi-wa.jp

     

     

     

     

     

     

    自宅ヨガ教室
    毎週木曜 
    9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
    10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

    1回      900円
    5回チケット 3500円
    会場 蒲郡市形原町 自宅 
    問い合わせ  090-1832-7337 
    ヨガインストラクター 吉原幸子

     
    体育センターヨガ教室
    月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

        4回 2000円


       ママヨガ 10:40〜11:40

       (子連れで参加できるヨガです。)

        4回 2000円

     

       初級ヨガ 11:50〜12:50

        4回 2000円

     

    水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
           4回2000円

    産後ヨガ 10:45〜11:45
            4回2400円  

    初級ヨガ 11:55〜12:55
    4回2000円

    木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
    月4回2000円

     

    お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

     

     

     

    JOY FIT蒲郡

    ホットヨガ

    月曜14:00〜15:00

         ヴォンヤサフローヨガ

     

    第一、第二火曜9:30〜10:15

         肩こり解消ヨガ

     

    金曜9:30〜10:15

         肩こり解消ヨガ

     

      10:30〜11:30

          ヴィンヤサフローヨガ

     

    JOY FIT蒲郡 0533-66-4129

    posted by: 天使の輪 | ヨガ | 23:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

    紅茶のシフォンケーキ

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      出張ヨガの後の

      おやつタイム

       

      紅茶のシフォンケーキニコニコ

       

       

      いつもありがとうございます

       

       

       

       

       

       

       

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      クラスポフリマ

      クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

      10:00〜13:00

       

      12,1,2月のクラスポフリマはお休みします。

      3月21日(祝)  雨天時23日(土)

      4月16日(火)  雨天時23日(火)

       


      出店料800円

      車出店5m×5m

       

       

       

       

       

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      毎週木曜 
      9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
      10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

      1回      900円
      5回チケット 3500円
      会場 蒲郡市形原町 自宅 
      問い合わせ  090-1832-7337 
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             4回2000円

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              4回2400円  

      初級ヨガ 11:55〜12:55
      4回2000円

      木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
      月4回2000円

       

      お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

       

       

       

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      ホットヨガ

      月曜14:00〜15:00

           ヴォンヤサフローヨガ

       

      第一、第二火曜9:30〜10:15

           肩こり解消ヨガ

       

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           肩こり解消ヨガ

       

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            ヴィンヤサフローヨガ

       

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      posted by: 天使の輪 | ヨガ | 22:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

      半額大好き

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        今日は焼肉できそうな肉がたくさん半額になってるし、
        みんな6時には帰ってくるし、
        家焼肉

         



        また半額のものばっかり買ってる、あのおばさん
        てきっとレジの人思ってるよね(笑)

        半額大好き

        突然の平日の焼き肉に
        子供たちは大喜びでしたニコニコ

         

         

         

         

         

         

         

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        10:00〜13:00

         

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        4月16日(火)  雨天時23日(火)

         


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        毎週木曜 
        9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
        10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

        1回      900円
        5回チケット 3500円
        会場 蒲郡市形原町 自宅 
        問い合わせ  090-1832-7337 
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        月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

            4回 2000円


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        初級ヨガ 11:55〜12:55
        4回2000円

        木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
        月4回2000円

         

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        月曜14:00〜15:00

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        第一、第二火曜9:30〜10:15

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             肩こり解消ヨガ

         

          10:30〜11:30

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        posted by: 天使の輪 | その他 | 23:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

        素敵なシルエット

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          昨日はリトリート後、
          昼寝して(夕寝?)、
          晩御飯後に、
          カラオケへ

          楽しい一日でしたstar

           

          友達のこの写真、
          何度見ても、笑えるニコッ

           



          3時間はあっという間Docomo_kao7

           

          久しぶりにオールもしたいなあDocomo_kao7

           

           

           

           

           

           

           

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          クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

          10:00〜13:00

           

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          9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
          10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

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          月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

              4回 2000円


             ママヨガ 10:40〜11:40

             (子連れで参加できるヨガです。)

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          初級ヨガ 11:55〜12:55
          4回2000円

          木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
          月4回2000円

           

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          posted by: 天使の輪 | その他 | 23:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

          癒しのリトリート 温泉プログラム

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            癒しのリトリート温泉プログラム
            に参加してきました


            マインドフルネス
            RAJAヨガ
            深海魚を使った料理
            温泉

             



            体を感じ、心を感じ、今を感じる
            ニコニコ
            忙しい毎日の中でも、そういう時間を取ることによって、
            些細なことに感謝できたり、
            不安を取り除けたり、
            体の変化に気付けたり。

            お腹にも体にも心にも大満足な一日でした

             

             

             

             

             

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            木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
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                 ヴォンヤサフローヨガ

             

            第一、第二火曜9:30〜10:15

                 肩こり解消ヨガ

             

            金曜9:30〜10:15

                 肩こり解消ヨガ

             

              10:30〜11:30

                  ヴィンヤサフローヨガ

             

            JOY FIT蒲郡 0533-66-4129

            posted by: 天使の輪 | - | 19:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

            葛湯

            0

               

              最近、喉の乾きが気になる時がちょこちょこ

              暖房を使う室内では、
              乾燥するので、喉をケアしたいと思い、
              葛湯を作ってみました

               



              適当に作ったらダマダマ

              大根はちみるていうのも気になるから作ってみようと思います

               

               

               

               

               

               

               

               

               

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              クラスポフリマ

              クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

              10:00〜13:00

               

              12,1,2月のクラスポフリマはお休みします。

              3月21日(祝)  雨天時23日(土)

              4月16日(火)  雨天時23日(火)

               


              出店料800円

              車出店5m×5m

               

               

               

               

               

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              自宅ヨガ教室
              毎週木曜 
              9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
              10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

              1回      900円
              5回チケット 3500円
              会場 蒲郡市形原町 自宅 
              問い合わせ  090-1832-7337 
              ヨガインストラクター 吉原幸子

               
              体育センターヨガ教室
              月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                  4回 2000円


                 ママヨガ 10:40〜11:40

                 (子連れで参加できるヨガです。)

                  4回 2000円

               

                 初級ヨガ 11:50〜12:50

                  4回 2000円

               

              水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                     4回2000円

              産後ヨガ 10:45〜11:45
                      4回2400円  

              初級ヨガ 11:55〜12:55
              4回2000円

              木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
              月4回2000円

               

              お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

               

               

               

              JOY FIT蒲郡

              ホットヨガ

              月曜14:00〜15:00

                   ヴォンヤサフローヨガ

               

              第一、第二火曜9:30〜10:15

                   肩こり解消ヨガ

               

              金曜9:30〜10:15

                   肩こり解消ヨガ

               

                10:30〜11:30

                    ヴィンヤサフローヨガ

               

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              posted by: 天使の輪 | ヨガ | 23:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

              バレンタインデー

              0

                 

                バレンタインデーニコニコ

                男たち3人分のお菓子詰め合わせ

                 



                義理チョコだけど、
                クラスの子に初めてチョコをもらった次男は嬉しそう

                女子たちの友チョコの数には負けるけど

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

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                クラスポフリマ

                クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                10:00〜13:00

                 

                12,1,2月のクラスポフリマはお休みします。

                3月21日(祝)  雨天時23日(土)

                4月16日(火)  雨天時23日(火)

                 


                出店料800円

                車出店5m×5m

                 

                 

                 

                 

                 

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                自宅ヨガ教室
                毎週木曜 
                9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                1回      900円
                5回チケット 3500円
                会場 蒲郡市形原町 自宅 
                問い合わせ  090-1832-7337 
                ヨガインストラクター 吉原幸子

                 
                体育センターヨガ教室
                月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                    4回 2000円


                   ママヨガ 10:40〜11:40

                   (子連れで参加できるヨガです。)

                    4回 2000円

                 

                   初級ヨガ 11:50〜12:50

                    4回 2000円

                 

                水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                       4回2000円

                産後ヨガ 10:45〜11:45
                        4回2400円  

                初級ヨガ 11:55〜12:55
                4回2000円

                木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                月4回2000円

                 

                お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                 

                 

                 

                JOY FIT蒲郡

                ホットヨガ

                月曜14:00〜15:00

                     ヴォンヤサフローヨガ

                 

                第一、第二火曜9:30〜10:15

                     肩こり解消ヨガ

                 

                金曜9:30〜10:15

                     肩こり解消ヨガ

                 

                  10:30〜11:30

                      ヴィンヤサフローヨガ

                 

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                posted by: 天使の輪 | 子供 | 23:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                ラジヨガ

                0

                   

                  暮らしの学校安城アンフォーレ校にて、
                  三河ヨガファームのメンバーで、
                  ラジヨガを行いますニコニコ

                   



                  ラジヨガは音楽に合わせて、
                  ヨガのポーズを行っていきますニコニコ

                  ヨガが初めての方でも、
                  簡単にポーズが覚えられますニコニコ

                  今後の開催予定は未定ですので、
                  興味がある方はこの機会に是非

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

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                  クラスポフリマ

                  クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                  10:00〜13:00

                   

                  12,1,2月のクラスポフリマはお休みします。

                  3月21日(祝)  雨天時23日(土)

                  4月16日(火)  雨天時23日(火)

                   


                  出店料800円

                  車出店5m×5m

                   

                   

                   

                   

                   

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                  自宅ヨガ教室
                  毎週木曜 
                  9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                  10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                  1回      900円
                  5回チケット 3500円
                  会場 蒲郡市形原町 自宅 
                  問い合わせ  090-1832-7337 
                  ヨガインストラクター 吉原幸子

                   
                  体育センターヨガ教室
                  月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                      4回 2000円


                     ママヨガ 10:40〜11:40

                     (子連れで参加できるヨガです。)

                      4回 2000円

                   

                     初級ヨガ 11:50〜12:50

                      4回 2000円

                   

                  水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                         4回2000円

                  産後ヨガ 10:45〜11:45
                          4回2400円  

                  初級ヨガ 11:55〜12:55
                  4回2000円

                  木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                  月4回2000円

                   

                  お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                   

                   

                   

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                  月曜14:00〜15:00

                       ヴォンヤサフローヨガ

                   

                  第一、第二火曜9:30〜10:15

                       肩こり解消ヨガ

                   

                  金曜9:30〜10:15

                       肩こり解消ヨガ

                   

                    10:30〜11:30

                        ヴィンヤサフローヨガ

                   

                  posted by: 天使の輪 | ヨガ | 00:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                  仲良し

                  0

                    最近、仲良すぎて

                    かわいさ倍増

                     

                    いびきもまたかわいい

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

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                    天使の輪

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                    FB https://www.facebook.com/tenshi.wa/

                     

                                           

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                    クラスポフリマ

                    クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                    10:00〜13:00

                     

                    12,1,2月のクラスポフリマはお休みします。

                    3月21日(祝)  雨天時23日(土)

                    4月16日(火)  雨天時23日(火)

                     


                    出店料800円

                    車出店5m×5m

                     

                     

                     

                     

                     

                    フリーマーケットお問い合わせ 
                    (090)1832-7337 (吉原)
                    yoshihara@tenshi-wa.jp

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    自宅ヨガ教室
                    毎週木曜 
                    9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                    10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                    1回      900円
                    5回チケット 3500円
                    会場 蒲郡市形原町 自宅 
                    問い合わせ  090-1832-7337 
                    ヨガインストラクター 吉原幸子

                     
                    体育センターヨガ教室
                    月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                        4回 2000円


                       ママヨガ 10:40〜11:40

                       (子連れで参加できるヨガです。)

                        4回 2000円

                     

                       初級ヨガ 11:50〜12:50

                        4回 2000円

                     

                    水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                           4回2000円

                    産後ヨガ 10:45〜11:45
                            4回2400円  

                    初級ヨガ 11:55〜12:55
                    4回2000円

                    木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                    月4回2000円

                     

                    お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                     

                     

                     

                    JOY FIT蒲郡

                    ホットヨガ

                    月曜14:00〜15:00

                         ヴォンヤサフローヨガ

                     

                    第一、第二火曜9:30〜10:15

                         肩こり解消ヨガ

                     

                    金曜9:30〜10:15

                         肩こり解消ヨガ

                     

                      10:30〜11:30

                          ヴィンヤサフローヨガ

                     

                    JOY FIT蒲郡 0533-66-4129

                    posted by: 天使の輪 | ココナッツ | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                    LOVE

                    0

                       

                      私のお昼寝につき合ってくれたお二人さんニコニコ

                      なかなか布団から出てきません

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      フリーマーケット企画・運営、ヨガ教室

                      天使の輪

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                      クラスポフリマ

                      クラスポ蒲郡 (蒲郡市鹿島町浅井新田1-26)

                      10:00〜13:00

                       

                      12,1,2月のクラスポフリマはお休みします。

                      3月21日(祝)  雨天時23日(土)

                      4月16日(火)  雨天時23日(火)

                       


                      出店料800円

                      車出店5m×5m

                       

                       

                       

                       

                       

                      フリーマーケットお問い合わせ 
                      (090)1832-7337 (吉原)
                      yoshihara@tenshi-wa.jp

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      自宅ヨガ教室
                      毎週木曜 
                      9:20〜10:20 お子様連れは参加できません。
                      10:45〜11:45 お子様も一緒に参加できます。

                      1回      900円
                      5回チケット 3500円
                      会場 蒲郡市形原町 自宅 
                      問い合わせ  090-1832-7337 
                      ヨガインストラクター 吉原幸子

                       
                      体育センターヨガ教室
                      月曜 初級ヨガ 9:30〜10:30

                          4回 2000円


                         ママヨガ 10:40〜11:40

                         (子連れで参加できるヨガです。)

                          4回 2000円

                       

                         初級ヨガ 11:50〜12:50

                          4回 2000円

                       

                      水曜 ママヨガ 9:30〜10:30
                             4回2000円

                      産後ヨガ 10:45〜11:45
                              4回2400円  

                      初級ヨガ 11:55〜12:55
                      4回2000円

                      木曜 中級ヨガ 13:30〜14:30
                      月4回2000円

                       

                      お問合せ 蒲郡体育センター (0533)69-3241

                       

                       

                       

                      JOY FIT蒲郡

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                      月曜14:00〜15:00

                           ヴォンヤサフローヨガ

                       

                      第一、第二火曜9:30〜10:15

                           肩こり解消ヨガ

                       

                      金曜9:30〜10:15

                           肩こり解消ヨガ

                       

                        10:30〜11:30

                            ヴィンヤサフローヨガ

                       

                      JOY FIT蒲郡 0533-66-4129

                       

                      posted by: 天使の輪 | ココナッツ | 23:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |